Kosár
0
0 Ft
Kukorica torta
2022.01.12
Reggeli ételek
Próbáld ki az alábbi recepteket, az elkészült ételeket
fogyaszd egészséggel!
Néhány tipp az elkészítéshez:
- Első alkalommal a feltüntetett adagok felével próbálkozz.
- Mindig fogyassz gyümölcsöt a reggelik mellé. A gyümölcsök tetszés szerint változtathatók.
- Csak friss, az évszaknak megfelelő gyümölcsöket használj!
Kukorica torta
2018.04.14
Lisztérzékenyek is fogyaszthatják!
Kölesfelfújt meggyel
2018.03.06
Lisztérzékenyek is fogyaszthatják!
Hajdina kása
2018.03.01
Turmixoljuk össze a gesztenyekockát, a diót és a mézet egy kevés vízzel, majd adjuk hozzá a maradék vizet.
Bulgur gyümölcsökkel
2018.02.28
30 dkg bulgur
1-11/2 liter vaníliás szójatej ( bármilyen növényi tej, amilyet szeretnél, de víz is jó)
Só, ízlés szerint2 csésze, többféle aszalt gyümölcs, és dióféle
Árpakása ananászkrémmel
2018.02.28
1/2 kocka (15 dkg) natúr tofu (szójababtúró)
1 citrom reszelt héja
1 kis doboz (25 dkg) ananászkonzerv, lével együtt,
Vagy még jobb a friss ananász
Méz, ízlés szerint
Főtt búza kesudió tejszínnel
2018.02.26
10 dkg natúr (sótlan, pörköletlen) kesudió vagy mandula
1/2 csésze víz
5 cm-es vaníliarúd megőrölve
Méz, ízlés szerint
Árpakása őszibarackkal
2018.02.26
1 csésze árpapehely
20-25 dkg őszibarack, darabolva (lehet konzerv is) cukrozatlant válasszunk!
1/2 csésze mazsola
1/4 csésze apróra vágott török mogyoró
1 teáskanál vaníliakoncentrátum, vagy 5 cm vaníliarúd megőrölve
1 teáskanál só
1/2 teáskanál őrölt koriander
1 csipet őrölt kardamom
2 csésze 100%-os almalé vagy őszibaracklé
Mákos rakott árpa
2018.02.20
20 dkg árpa gyöngy (gersli), vagy árpapehely1/2 liter vízCsipet só15 dkg darált mák1-2 db alma méz, ízlés szerint
Ez is érdekelhet: Főételek
Ez is érdekelhet: Szendvicskrémek, vajpótlók:
Kukorica kence
2019.05.22
A legegyszerűbben elkészíthető vajpótló, vagy kence, mártogató, ahogyan szeretnéd.
Babból készült egyszerű kence
2019.04.11
A babfélék esetében ugyanazokat az előkészítő munkálatokat kell elvégeznünk, mint más hüvelyesek esetében, azaz szükséges a bő vízben történő, legalább 12 órás áztatás, azt követően a kb. egy-másfél órás főzés. Az első főzőlevet itt is lecserélhetjük, a második lébe tegyük a fűszereket és a sót. A főzési idő függ a növény fajtájától és tárolásának...
Sütőtökös csicseri pástétom
2019.02.04
1 csésze főtt csicseriborsó1 csészényi megpárolt sütőtök1 csésze víz
1/2 citrom leve3-4 evőkanál olívaolaj lehet (napraforgó is)1 evőkanál szárított lestyán1-2 teáskanál (ízlés szerint) adalékmentes tiszta só